Schlafstörungen adieu, Nerven kontrollieren können und die Konzentration auf Vordermann bringen, kann durch regelmäßiges autogenes Training erzielt werden. Jutta Schneider und Monika Wolf leiten Sie in ihrem Schnupperkurs am 20. Juni dabei an, wie Sie bewusst entspannen können. Eine weitere Teilnahmemöglichkeit gibt es am 27. Juni 2023. Der Vorteil und förderlich für die Gesundheit dabei ist, dies unter freiem Himmel zu tun. Das Training eignet sich für körperlich gesunde Menschen, die mit Hilfe der Natur zu physischer und psychischer Widerstandskraft finden möchten.

Da es ein Entspannungstraining ist, sind bequeme Kleidung, eine Übungsmatte sowie eine Decke zum Zudecken, falls es kalt werden sollte sowie ausreichend Wasser zum Trinken nötig.

Die Teilnahme am Schnupperkurs kostet 8 € pro Person und dauert 1,5 Stunden.

Treffpunkt ist an beiden Terminen um 17 Uhr auf dem Parkplatz des Friedhofes in 66625 Nohfelden-Eisen (Zum Rothenberg 39). Von dort aus wird gemeinsam zum Trainingsplatz gewandert.

Eine Anmeldung im Voraus für den 20. Juni 2023 unter sgfv@jutta-schneider.de und für den 27. Juni 2023 unter monikawolf@kabelmail.de ist notwendig. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Das Mindestalter zur Teilnahme beträgt 12 Jahre.